Revelaçoes surpreendentes da composição nutricional
Recentes pesquisas revelam que em 100 gramas de folhas do Ora pro nobis contem 19 mg de acido folico (Vitamina B-9), essa vitamina é responsavel pela formação das hemaceas. Tambem é necessario para a sintese do DNA e RNA. O Acido folico contribui para reduzir altos niveis de homocisteina e assim reduzir problemas cardiacos.
As folhas de ora pro nobis possuem 185 mg de vitamina -C por 100 gramas de folhas que é mais de 3 vezes o conteudo da laranja !, tambem apresenta alto conteudo de ferro= 14 mg e Zinco = 26 mg o que indica o oro pro nobis como um alimento para melhorar a saude.
O mais surprendente é que tambem possui altos niveis de calcio, magnesio, potasio, tornando util para pessoas com anemia ou deficiencia de calcio, apresenta boa digestibilidade ideal tambem para pessoas em recuperação pos operatoria. O Ora pro nobis é o alimento dos campeoes, campeoes em saude ! mas pela sua riqueza favoresce esprtistas de todas as modalidades !
e se nao bastasse, apresenta grande quantidade de proteinas, 28 por cento nas folhas desidratadas ! e o aminograma revelou que mais de 20 por cento é triptofano o aminoacido produtor de serotonina, neurotransmissor que promove o bom humoe e alto astral, suas proteinas de facil digestao possue todos os aminoacidos essenciais mas é pobre em metionina.
segunda-feira, 24 de maio de 2010
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